轉眼間，傳統二十四節氣的“小暑"已然到來。而看天氣預報本周（7月18日-7月24日）的全國天氣仍然居高不下，更甚者40多度。

原來：主導天氣格局的副熱帶高壓先弱后強，南方高溫先少后多。西風帶上的波動也很活躍，和副熱帶高壓邊緣的暖濕氣流聯手，將導致三輪降水過程。

大暑節氣正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最熱的時段。大暑時節陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農作物成長，農作物在此期間成長最快。然而面對這樣的酷暑天氣我們只能自住降暑了。

高溫天氣防暑降溫措施如下。

1、及時飲水：根據氣溫高低，通常每天喝1.5至2升水，高溫作業人員每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

2、及時散熱：多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當過于炎熱的時候應沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。

3、合理飲食：夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、番茄等。

4、充足睡眠：充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也可預防中暑。

5、配備藥品：在戶外活動或進行高溫作業的人群，隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品，或放置在就近工作場所，隨時使用，以防發生中暑。

收發貨注意事項：

 1、您填寫的貨物運單是與快遞的運輸合同，運單內容填寫的準確性對到站及時向您發出催領通知有很大的幫助。

2、運單中收貨人名稱的填寫十分重要，收貨人是個人的應與本人的姓名相吻合，收貨人是單位的應與公章及單位全稱相吻合。

3、您填寫的領貨憑證內容應與運單填寫內容一致，避免給您造成不必要的麻煩。

4、領貨憑證您應妥善保管，它是收貨人在到站領取貨物的重要憑證，一旦丟失會給收貨人在到站的交付手續增添很多麻煩。

5、發貨切忌匿報品名及超重，道路部門一旦發現除補收運費差額，還要核收違約金，如造成行車事故還要追究有關人的法律責任。

6、為了保證產品在物流過程中的完整可以使用冠宇周轉箱等現代物流設備保護您的貨物。